این عمار؟

۱. مسخره نیست که صدا و سیمای ما تظاهرات کشور های دیگه رو مو به مو کاور می‌کنه ولی هیچ چیزی برای تظاهراتی که تو کشور خودمون انجام می‌شه نداره؟

۲. دوستان رسانه‌ای دیگر چی؟ کوشید ای افسران جنگ نرم؟ بسیجیان مخلص خدا؟ اصولگرایان محافظ انقلاب؟ اصلاح طلبان فیلان؟ رسانه‌های بهمان؟

۳. این دفعه تقلب بهانه نیست! این دفعه گرانی علت است! و چه خوب علتی است برای …

این پایین شهریها و این پابرهنهها …، اینها ولى نعمت ماها هستند.
اگر اینها نبودند، ما یا در تبعید بودیم یا در حبس بودیم یا در انزوا. اینها بودند که همه ما را از این مسائل نجات دادند. اگر تا آخر عمرمان به اینها خدمت کنیم، نمى‏‌توانیم از عهده خدمت اینها برآییم. شما امروز هم که ملاحظه مى‏کنید اینهایى که در جبهه‌‏ها الآن دارند جانفشانى مى‏‌کنند، اینها از کدام طبقه هستند؟. الآن هم این‌هایى که جانشان را دستشان گرفتند و شما را حفاظت مى‌کنند و آنهایى که در بین شهرها و در بین روستاها حفظ می‌‏کنند شما و مردم را همین طبقه هستند. شما باید توجه به این معنا بکنید که ما را اینها آورده‌اند و وکیل کرده‌اند، آورده‌اند و وزیر کرده‌اند، رئیس جمهور کرده‌اند. اینها ولى نعمت ما هستند، و ما باید ولى نعمت خودمان را از آن قدردانى کنیم و خدمت کنیم‏.

صحیفه امام خمینی، ج‏16، ص: 24و 25

خدا نیاورد آن روزى را که سیاست ما و سیاست مسئولین کشور ما پشت کردن به دفاع از محرومین و رو آوردن به حمایت از سرمایه دارها گردد و اغنیا و ثروتمندان ازاعتبار و عنایت بیشترى برخوردار شوند. معاذاللَّه که این با سیره و روش انبیا و امیرالمؤمنین و ائمه معصومین- علیهم السلام- سازگار نیست‏.

همان، ج‏20: ص341

۴. من خیلی بلد نیستم از این چیزی که می‌گم دفاع کنم. شما فقط بهش فکر کن: شیوه‌ی برخورد اسلام با آشوب گران و معترضان سرکوب نیست! سرکوب برای نظام‌های سرمایه‌داری است که برده می‌خواهند! اسلام معترضان را روشن می‌کند، قانع می‌کند. خط مقدم نیروی ویژه‌ی نظام اسلامی عماریونند. نه خوارج!

پ.ن ‌: پست که حتما نباید طولانی باشه! کوتاه باشه و یه دریچه‌ای باز کنه برای فکر کافیه 🙂 بعدشم. نیاز دارم که کم کم بازم موتورم رو گرم کنم برای نوشتن!

پ.ن۲ : با تشکر از آمد نیوز!

۷ نکته مدیریت زمان برای دانش آموزان و شاید برای همه

وقتی نزدیک امتحانات میشه شما بیشتر به این فکر می کنید که چجوری مدیریت زمان بهتری داشته باشید و بهتر روزتون رو مدیریت کنید تا تعادل خوبی بین کار های خونه و مدرسه داشته باشید. شاید هم تلاش کنید که مقداری غذا  بخورید. (نه منظور ما چیپس و نوشیدنی انرژی زا نیست.)

پس در ادامه یه نگاهی به نکات ما برای مدیریت زمان بندازید شاید بتونه بهتون کمک کنه!!

۱. شما چه کاری دارید که انجام بدید؟

اولین قدم برای بهتر کردن مدیریت زمان اینکه تمام چیز هایی که باید انجام بدید رو لیست کنید. شاید به نظر واضح بیاد ولی تجربه نشون داده بیشتر دانش‌آموزان کار رو تا دقیقه ی آخر رها می‌کنند که می‌تونه کیفیت انجام دادن کار و درجه ی کلی نتیجه رو کاهش بده.

۲. برنامه ی زندگی خود را ترتیب دهید.

یک اپلیکیشن سازماندهی زمان که روی گوشی مانند تقویم یا جدول زمان را که مناسب شماست پیدا کنید و لیست اولویت های خودتون رو بهش اضافه کنید. تعداد زیادی برنامه ی مدیریت زمان زمان داریم که میتونه بهتون کمک کنه.

زمانی رو برای اجتماعی شدن در نظر بگیرید همین طور مطمئن بشید که به اندازه ی کافی خواب داشته‌اید. بیشتر افراد بین ۷  تا ۸ ساعت خواب نیاز دارند تا بتونن در طول درس خوندن متمرکز و هوشیار باشن.

۳.منعطف باشید ولی واقع گرا هم باشید!

معمولا بین ۸ تا ۱۰ ساعت از روز برای کار، درس خوندن و هر چیز کاربردی دیگه کافیه.

از شما به عنوان دانش‌آموز تمام وقت انتظار میره ۳۵ ساعت از هفته رو به مدرسه اختصاص بدید. همین طور مهمه که یادتون باشه کار ها معمولا بیشتر از اون چیزی که به نظر میان طول می‌کشن. پس مقدار کمی زمان بیشتر نسبت به چیزی که فکر می‌کنید برای کارها تون در نظر بگیرید.

۴. مقدار از زمان خود را به برنامه ریزی اختصاص بدید تا از تکرار جلوگیری کنید

وقت گذاشتن برای تحقیق، برنامه ریزی و فکر کردن به کارتون برای مدیریت زمان حیاتی هست. برای پردازش اطلاعات جدید و اینکه قراره چجوری از اون ها استفاده کنید زمانی اختصاص بدید. این کار باعث پیشگیری از دوباره کاری میشه.

یک روش برای برنامه ریزی موثر قبل از تحقیق اینکه برای خودتون لیستی از چیزهایی که می‌خواهید بفهمید رو بنویسید. همچنین می‌تونید نکات زیر زیرشاخه مربوطه یاداشت کنید.

۵. از تعویق انداختن و حواس پرتی جلوگیری کنید.

یک راه برای جلوگیری از حواس پرتی در انجام کار ها اینکه به این فکر کنید از تمام جاهایی که درس خوندید کجا بیشتر از بقیه متمرکز بودید؟ و کجا بیشتر حواستون پرت می‌شد؟ آیا کاری هست بکنید تا درس خوندن رو لذت بخش تر کنید؟

یادتون باشه کاری که برای یه نفر مفیده ممکنه برای کس دیگه ای مفید نباشه. مثلا برای بعضی های درس خوندن با دوستشون میتونه بازدهیشون رو کاهش بده ولی برای بقیه درس خوندن در میان جمع باعث تقویت انگیزه و کاهش حواس پرتی می‌شه.

۶. در میان دوره های درس خوندن ورزش کنید تا ذهنتون خالی بشه.

باور کنید یا نه ورزش همون کاری رو می‌کنه که خواب می‌کنه. ورزش باعث میشه تمرکز کنید، کمکتون می‌کنه تا ذهنتون رو خالی کنید و باعث افزایش قدرت مغزتون در بین دوره های درس خوندن می‌شه. اگه تازه می‌خواید ورزش رو شروع کنید، سعی کنید ۱۰ دقیقه بدوید و آروم آروم زمان دویدنتون رو افزایش بدید.

۷. آیا سازماندهی برنامه تون موثر بوده؟

به طور پیوسته بررسی و دوره ی برنامتون میتونه کمکتون کنه تا جاهایی که نیاز هست تغییر بدید رو تشخیص بدید تا برنامتون به حدی برسه که هر تکلیف مدرسه رو انجام بدید و همچنین زمانی داشته باشید تا استراحت کنید یا با دوستان و خانواده تون برید وقت بگذرونید.

نویسنده :‌ ریچارد کمپبل

منبع با اندکی تلخیص و دگرگونی :‌وبسایت تاپ یونیورسیتی

واقعیت و احساس

قبلنا تو کف وبسایت یه بنده خدایی بودم که ازین مطالب «آموزش سخنرانی و فن بیان» داشت و کلا در مورد هر چیزی حرف می‌زد. (مخصوصا ازین حرف های صد من یه غاز که چگونه موفق شویم و احساس خوشبختی کنیم و این حرفا !! هرچند همین الان هم دستش رو می‌بوسم و کمال تشکر رو ازش دارم ولی به نظرم بسه دیگه 😐 شورشو در آوردی! )
یکی از این پادکست های کنترل خشمی که داشتم گوش می‌کردم که یه حرف جالبی رو با مثال زد : «فرض کنید شما مدیر یک تیم از کارمند هاتون هستید و جلسه ی مهمی رو باهاشون دارید پیش می‌برید. الان وسط جلسه است ولی یکی از کارمند هاتون هنوز نیومده و شما از این موضوع ناراحت هستید. وقتی گرم صحبت کردن هستید ایشون سر می‌رسه و شما بسیار از دستش ناراحت هستید. ناگهان سرش داد می‌زنید که «چرا انقدر دیر کردی؟ حالا برو سر جات بشین. واسه من تنبلی می‌کنی؟ بعد جلسه حسابتو می‌رسم.» و بلافاصله اونم جلو ی همه ی اعضای تیم بهتون توضیح می‌ده که امروز صبح داشته کاری که خود شما دیروز بهش سپردید رو انجام می‌داده و خودتون بهش توضیح دادید کار خیلی مهمیه. و بعد از این توضیحش شما یادتون می‌یاد و آب می‌شید میرید تو زمین.
در حقیقت شما بین این «واقعیت» که کارمندتون دیر کرده و این «تصور» که کارمندتون تنبله رابطه ی غیر حقیقی درست کردید و سریع از اولی به دومی رسیدید. بهترین کار در این جور مواقع که به خودتون یاد بدید بین واقعیت و خیال تمایز قائل بشید و سعی کنید اون ها رو با هم قاطی نکنید. این کلید اصلی کنترل خشم های بی‌موقع هست. »
من نمی‌خواستم بهتون آموزش کنترل خشم یاد بدم. می‌خواستم بگم کلا تو زندگیتون این ۲ تا چیز رو از هم جدا کنید. واسه همینه که وقتی می‌یاید پیش من میگید برای درددل اول می‌پرسم بهم بگو دقیقا چه اتفاقی افتاده! چون واقعیت اون اتفاقه است نه احساسات شما!

آدم کلیدی

من یه دوستی دارم به نام محمد. محمد آدم خاصیه!توانایی هایی که داره اون رو به یه آدم خاص تبدیل کرده. نمیدونم به کسایی که این توانایی رو دارن چی میگن. اون آدمیه اصطلاحا دست به آچار و در مورد همه چیز یه چیزایی میدونه، علاقه ی اصلیش اینکه دستگاه های مختلف رو باز کنه و ببنده و از این که دوباره کار میکنن لذت ببره! خلاصه کسیه که در حیطه ی سخت افزار میتونید روش حساب کنید. تو عمرم کسی رو مثل محمد ندیدم.محمد با اینکه آدم بی نظمیه و روابط عمومی قوی نداره ولی با این حال دوست داره با همه گرم بگیره و تفریحش اینکه رو صندلی لم بده و دلستر بخوره! آدم قانع و راضی و خوشحالی هست و از همه مهم تر اینکه میشه روش حساب کرد. اگر کارتون گیر باشه (و خانواده اش بذارن، چون برای مامان باباش اهمیت خاصی قائله و حرف اون هارو هیچ وقت زمین نمیذاره!!) محمد همیشه آماده به خدمت و در کنار شماست.

خلاصه اینکه … مثل محمد باشید! که اگه نبودید دنیا جای خالی یه محمد رو حس کنه.

پ.ن: که اگه نبودید، حاجی سپاهش یه یار کلیدی کم داشته باشه!

وقتی تو دل تجمل پرستی باشی میفهمی

کلا وقتی از بیرون آدم نگاه میکنه نمیفهمه که چقدر مقابله خودنمایی و تجمل پرستی و تبرج ها و در ادامه اش مبارزه با حسرت داشتن مال بیشتر و لباس شهرت سخته. ولی وقتی چهارتا ماشین با کلاس سوار میشی و میری یه دوری اون بالا شهر ها میزنی، دلت میخواد، حقیقتا هم دلت میخواد! واسه همینه که میگن مال و منال دنیا آدم رو “غرق” میکنه. یعنی وقتی شکمت پر میشه از این چیزا بقیه چیز هارو نمیبینی. وقتی یه ذره شیرینی این چیزا میاد زیر دهنت و پشتت باد میخوره هرچی مظلوم و مسکینه از یادت میره. خلاصه اینکه خودمون رو نبازیم. اون دنیایی هم هست که این چیزا به درد نمیخورن.

اعلموا إنما الحیوة الدنیا لَعِبٌ وَ لَهوٌ و زینَةٌ و تَفاخر بینکم و تکاثرٌ فی الاَمْوالِ و الأولاد” (بدانید که زندگی دنیا تنها بازی و سرگرمی و تّجمل پرستی و فخرفروشی در میان شما و افزون طلبی در اموال و فرزندان است.)
پ.ن ۱: حواستون به رفیق هاتون باشه!
پ.ن ۲: وقتی داشتم در مورد خودبینی و ریا و تجمل پرستی و تفاخر و … سرچ میکردم چند مورد اول بلا استثنا به زنان اختصاص داشت. نکن برادر من، اسلام رو اینجوری به بقیه معرفی نکن. تاکید اسلام روی تجمل پرستی زنان نیست اصلا (این مشکل خیلی سطح پایین تر از این حرفاست)، مسئله ی اسلام همین تجمل پرستی و مال پرستیه. همین آهیه که یه یتیم و فقیر میکشه و کاخ تجملگرا ها رو ویران میکنه. خواهش میکنم اسلام رو درست معرفی کنیم!

ایدئولوژی نجات

اگر با قرآن اُنس گرفتیم، آن‌وقت این فرصت و این مجال پیدا خواهد شد که صاحبان فکر از قشرهای مختلف، بر روی نکات قرآنی تدبّر کنند، چیزهایی را از قرآن استفاده کنند، استنباط کنند، بفهمند و به سؤالات گوناگون جواب بدهند. منظورم از سؤالات، شبهه‌ها نیست؛ منظور سؤالاتِ درباره‌ی زندگی است، زندگی کردن. الان میلیون‌ها سؤال در مقابل ما است. ادامه خواندن ایدئولوژی نجات

پرواز

روی تختم دراز کشیده بودم و داشتم بی هدف سقف رو نگاه می‌کردم. «تق تق» در زد و بدون اینکه منتظر جوابم بمونه شتاب زده اومد تو. گفت : تو هم همون حسی رو داری که من دارم؟

متعجبانه جواب دادم: یعنی تو هم دلت لواشک میخواد؟

گفت: نه نه نه … منظورم اینکه تو هم حس میکنی هیچ چیزی عوض نشده؟

شونه هامو بالا انداختم و گفتم : چه اهمیتی داره؟
ادامه خواندن پرواز